北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

旦那さんはスーパーヒーロー♡アイラブユーを最近伝えてますか?

 

 

昨日はバレンタインデー♡

小学1年生の息子は全く関係ない様子で帰ってきてちょっぴりがっくりしているMayaです。まあ、1年生ってそんなもんでしょうか?

 

14日は夫が夜勤だったため、前日にチョコレートケーキを買ってきました。

子供達の分はなし。夫のためだけのチョコレートケーキです。ちょっといいやつね。

子供の分がないので子供はもちろんブーブー言うわけですが、

バレンタインデーは特別です。

 

『父ちゃんは母ちゃんのスーパーヒーローなんだから、今日は父ちゃんのだけ。』

というとふーん…と引き下がる子供達。笑

 

子供達には、普通のおやつがありますから、ね。

 

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と、ところで。

みなさん旦那様に愛してる、をちゃんと伝えてますか〜♡

 

我が家は割とお互いに言葉に出してちょいちょい言うようにしています。

子育て中の夫婦は特に、子供のことにかまけてお互いにそんな甘い言葉を掛け合ったり

しないかもしれないですよね。

 

でもでも、言葉に出して伝えるのってとっても大切だと思うんです。

口に出して”愛してる”って言うのってなんだか恥ずかしいし難しいですよね。

そこをぐっと気合を入れて(笑)、是非チャレンジしてみてくださいね!

 

あなたが大切で一緒にいられて嬉しい

あなたと一緒になれてよかった

 

旦那さんにそう言ってもらえたら。

『な、何言っちゃってんの??』

とか言いつつも、きっと嬉しいですよね♡

 

まずは自分から、レッツトライ!

 

かくいう我が家も最初からそうだったわけではないですが…。。

(一度、いや、二度、いや、三度も産後クライシスで冷え切った我が家だったので)

言葉に出さなくてもわかるだろう、というすれ違いでどんどん悪化して

いったんですね。

 

なので、反省もこめて、アイラブユー、を言葉で伝えるのを忘れないようにしています。(きっと夫もそうなんだろうと、思います。多分。)

 

ちなみに、これが言えるようになると、もっと言いたいことも上手に伝わるように

言えるようになるというおまけがついてくる、んですよ!

 

その辺りは、是非私のクラスで。

お待ちしてまーす♡

 

2月・3月のバランスボールレッスン予定♡子連れOK@札幌

今年度は3月13日が最終日です。4月中旬からまたクラスは再開します!

何かとバタバタ、忙しい時期ですが弾んで免疫力あげて乗り越えましょう!

 

・旭山公園通り地区センタークラス

 (火曜日定期クラス)

 

場所:札幌市中央区旭山公園通り地区センター

札幌市中央区南9条西18丁目1番32号

※駐車場あり、市電西線9条より徒歩6分

(2月より通路への駐車が不可となりました。

斜め向かいにコインパーキングがございます。

少々歩いてもOK!であれば駐車場ご案内いたします!) 

 

※子連れOK!!

1部のみ子連れOKとさせていただきます。

レッスンでは曲を使用しますので、おもちゃはできれば音のないものをお願いいたします。

未就園児(1〜2歳頃)については小さなボールもいくつかご相談いただければご用意いたしますので

予約時にお伝えくださいませ。 

 

2/20(火)  場所:和室B    

1部 9:30〜10:25(55分) 

2部 10:40〜11:35(55分)

 

2/27(火)  場所:和室B    

1部 9:30〜10:25(55分) 

2部 10:40〜11:35(55分)残2席

 

3/6(火)  場所:和室B    

1部 9:30〜10:25(55分) 

2部 10:40〜11:35(55分)

 

3/13(火)  場所:和室B    

1部 9:30〜10:25(55分) 

2部 10:40〜11:35(55分)

 

料金:1500円/回(バランスボールレンタル料・保険料込み)

バランスボールはギムニク55・65指定です。

 

初回の方は1000円(バランスボールレンタル料・保険料込み) 

バランスボールのご購入予約も承ります♡

 

服装:動きやすい服装(デニム不可)、レッスンは裸足で行います

持ち物:水(水分補給用・500ml程度)、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル

お子様のケア用品、おもちゃなど

 

*プライベートレッスン*

 (女性のみ)

 

その方に合わせてバランスボール・筋トレ・ストレッチなど

組み合わせてレッスンさせていただきます。

60分 2000円/お一人様 より、リクエストに合わせて調整いたします。

 

数人いらっしゃる場合は金額もお得になりますので、お問い合わせください!

(交通費別途・場所応相談・ご自宅へのお伺いもOK) 

 

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