北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

1月・2月のレッスン情報!

 

あけましておめでとうございます!

旧年中はたくさんの方に支えていただきました。

 

今年も産後ケアとバランスボールレッスンによる有酸素運動

もちろん子連れOK♡

札幌に広めるべく頑張りたいと思います。

レッスン内容・スケジュール等はホームページも是非ご覧くださいね♡

 

さあ!今年もレッスン!子連れOK@札幌クラス♡

 皆さんはどんな年末年始でしたか?

私は20年前にベトナムで知り合った友人夫婦に逢いに

ベトナムへ旅行してきました。

たくさんの刺激を受けて帰ってきましたよ♡

ベトナムの話を聞きたい方はぜひ、レッスンへ 笑。

 

さあ、1月・2月のバランスボールレッスン@札幌です!

お正月でたくさん食べた体をすっきり戻していきましょうっ。

 

お友達と一緒でも、お一人でも。

まずは体験してみませんか?リクエスト開催も受け付けております!

 

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・旭山公園通り地区センタークラス(火曜日定期クラス)

 

 場所:札幌市中央区旭山公園通り地区センター

 (札幌市中央区南9条西18丁目1番32号)

  ※駐車場あります 

  満車の場合は通路に停めていただき事務室に伝えてください

  ただし、レッスン中に移動の要請がかかることがあります。

  途中で抜けたくない方は近隣のコインパーキングの使用をお勧めします

 

 ※レッスンは子連れOK!!

  1部のみ子連れOKとさせていただきます。

  レッスンでは曲を使用しますので、おもちゃはできれば音のないものをお願いいたします。

  未就園児(1〜2歳頃)については小さなボールもいくつかご相談いただければご用意いたしますので

  予約時にお伝えくださいませ。 

 

NEW♡2018年

 

1/23(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分)

 2部 10:40〜11:35(55分) 

 1/30(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分)

 2部 10:40〜11:35(55分)残1名

2/6(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分)

    2部 10:40〜11:35(55分) 

2/13(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分) 

 2部 10:40〜11:35(55分)

 2/20(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分) 

 2部 10:40〜11:35(55分)

 2/27(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分) 

 2部 10:40〜11:35(55分)

3/6(火)  場所:和室B    

 1部 9:30〜10:25(55分) 

 2部 10:40〜11:35(55分)

 

料金:1500円/回(バランスボールレンタル料・保険料込み)

   バランスボールはギムニク55・65指定です。

 

初回の方は1000円(バランスボールレンタル料・保険料込み) 

バランスボールのご購入予約も承ります♡

 

服装:動きやすい服装(デニム不可)、レッスンは裸足で行います

持ち物:水(水分補給用・500ml程度)、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル

    お子様のケア用品、おもちゃなど