北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

勝どきレッスンにネット電話でお邪魔♡

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(写真は直美先生のブログからお借りしました!)

 

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です♡

 

先週末、日曜日は東京は勝どきで「平日働いてたって!ワーママだって弾みたい!」バランスボールレッスンが行われ、私はネット電話にて参加させていただきました。

 

実はこの生徒さんのお二人は私のお友達なのです!

 

二人とも北海道の方ですが、今はお仕事で東京在住。

 

「バランスボールやってみたいけど土日はあんまりやってないんだよね〜」

 

とのことで、それではと東京のモリエ先生(MORIE PARK)に伺ってみたところ、東京の3人の先生で土日クラスを受け持ってもらえるとのこと!!

 

この度実施の運びとなりました。初回の担当は直美先生!

 

(後からわかったことですが、直美先生は私と同日にインストラクター試験を受けた私のいわゆる同期の先生でした♡)

 

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私は自宅でこんな感じで参加♡

 

電波状況があまりよくなくて、最後までの参加はできませんでしたが直美先生の素敵なレッスンを
少しでも感じられてとても楽しくて嬉しい時間でした。

 

その後、友人からきたメールでもそのレッスンの楽しさがよくわかりましたよ!

 

 

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「聞いて想像する以上の楽しさだね」

 

 

そうなんです!!

 

バランスボールって本当に楽しいんですよ。
楽しくて体も整うなんて本当に素敵。

 

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そして脳トレにもなっちゃうという。

 

気になっている方はぜひ!

 

インストラクターは全国各地におりますので、お問い合わせ頂ければ

 

各地のインストラクターのご紹介も可能です。
聞くはただです、ぜひいつでもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

mail:MayaPark.sangobb@gmail.com

 

 

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そして私、Mayaも札幌でレッスンしておりますよ!

 

働くママンと働く女性のための土曜日クラスも計画中です。
リクエスト開催もお受けしております。ぜひお問い合わせくださいませ。

 

夏の疲れをバランスボールでリフレッシュ!!
気力体力チャージしませんか?
 
9月のレッスン予定は以下の通りです!
LINE@でご連絡いただくか、
お問い合わせフォームよりお気軽にご予約くださいね♡
 
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場所:札幌市中央区旭山公園通り地区センター

札幌市中央区南9条西18丁目1番32号

※駐車場あります 

満車の場合は通路に停めていただき事務室に伝えてください

ただし、レッスン中に移動の要請がかかることがあります。

途中で抜けたくない方は近隣のコインパーキングの使用をお勧めします

 

※子連れOK!!

 9月中はテスト期間として、1部のみ子連れOKとさせていただきます。

 レッスンでは曲を使用しますので、おもちゃはできれば音のないものをお願いいたします。

 未就園児(1〜2歳頃)については小さなボールもいくつかご相談いただければご用意いたしますので

 予約時にお伝えくださいませ。

 

※1部はお子様連れでない方でももちろんご参加いただけます

 

9/5(火) 場所:和室B

    1部 9:30〜10:25(55分)

    2部 10:40〜11:35 (55分)

 

9/12(火)  場所:和室B

    1部 9:30〜10:25(55分)

    2部 10:40〜11:35 (55分)

 

9/19(火)  場所:和室B

    1部 9:30〜10:25(55分)

    2部 10:40〜11:35 (55分)

 

9/26(火)  場所:和室B

    1部 9:30〜10:25(55分)

    2部 10:40〜11:35 (55分)

 

料金:1500円/回(バランスボールレンタル料・保険料込み)

   バランスボールはギムニク55指定です。

   持ち込みの方は300円off !

 

初回の方は1000円(バランスボールレンタル料・保険料込み) 

 

服装:動きやすい服装(デニム不可)、レッスンは裸足で行います

持ち物:水(水分補給用・500ml程度)、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル

    お子様のケア用品、おもちゃなど