北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

「PC仕事ばかりで筋力が落ちてる…!」「楽しい!」お家でもできるバランスボールがいいかもよ♡

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こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です!

 

札幌は程よい暑さの夏になってきました。
でももっと暑くてもいいんだけどな…私は30℃を超えると俄然元気になってきます。

 

金曜日に次男が熱発して耳鼻科に行ったら案の定中耳炎…で切開して高熱が出て、の土曜日でしたが

 

今日は少し熱も落ち着いたかな?来週はなんとか元気になってもらいたいものです。

 

**

 

 

さて、昨日、土曜日は午前中に昔の同僚が二人、

 

我が家にバランスボールレッスンを体験に来てくれました!
家具を動かしてなんとかスペースを確保して開始です。

 

と、二人とももう手足がばらんばらん。

 

「何事〜!!」
「Mayaさんが何をしてるのかわからない!」
と爆笑しながらのレッスン。

 

終盤の筋トレでしみじみ、「筋肉がない…」と言っていた二人。

 

でも大丈夫!
やればどんどん体はついてくる!

 

6週間のモニターレッスンの方たちもみんなそうだったなあと思いながら

 

お二人と話していると、ムクムクとこの人たちの体も元気にしてあげたいっ!!
という気持ちが。

 

どうしてもPCに向かったり資料に向かったりで前かがみの姿勢が多かった前職。

 

椅子に座ってばかりで筋力も落ちがちでした。
でもこれからも元気にはたらいて子育てしていかないとね!

 

お二人はまだバリバリ働いているので、やるとしたらやっぱり土曜日だもんね。

 

土曜日クラスも開催できたらいいんだろうな〜。
はたらいている方々向けはやっぱり土曜日かな。隔週とかでもできたら…。
少し前向きに土曜日クラスについても考えたいなと思います。

 

それにしても、私の周りの人たちはなんだかんだアグレッシブであることも判明。

 

バランスボール、やりたいって言ってくれるんだもんね。
未知の世界にとりあえず飛び込んでみようというその気持ちだけでもとても素晴らしいと
思います。

 

一歩踏み出せば、また新しい世界。

 

バランスボールの世界もとても楽しいですよ!
ご興味のある方、いつでもお待ちしています♡HPはこちら

 

TOP画像はお土産にいただいたゼリー。どうもありがとう!

 

夏らしい。子供達一気食いでした。

 

二人とであったのは最近のような気がしてたけど、もう10年弱経つということに衝撃。

 

時が経つのは早いですね。続いているご縁に感謝です。
またやろうね!

 

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