北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

学びの日々は続く…産後トータルケアクラス受講&産後指導士受講もまだまだまだまだ!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも是非ご覧くださいね♡…

Hello November !! ♡11月のレッスン日程♡

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ついにやりたいことの入り口に立てた。産後指導士養成講座スタート!

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10/24レッスンレポ♡「肩の位置に違和感がなくなってきたよ!」

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<span data-uranus-icon="reblog hasLabel"></span>”初めての子育ては孤軍奮闘になりがち” WAKOのトータルケアクラスへ行こう!

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『制服にゆとりが!』『体幹のなさが…汗』10/21働きママ&働き女子のためのバランスボールレポ♡

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10/19♡リクエスト開催♡ヨガママたちに有酸素運動!『こんな動き初めて!』『汗が…!!』

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札幌はもうすぐ初冬

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幼稚園ママさん講座開催しました!『とっても楽しかったです!』『子連れでもできるなんて!!』

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♡10/10レッスンご感想♡『全身が目覚めた感じが心地よかった!』『普段使わない筋肉が…!』

*僕たち出番待ちだよ〜〜〜〜* こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に! 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等は…

怒涛の10月はじまり ③ 革命のファンファーレが聴こえる:まさかの2日連続砂川へ

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怒涛の10月はじまり ② 次男運動会で全力疾走 からの 岸見一郎先生『嫌われる勇気』講演会

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に!一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です! 3連休があまりに濃かったので記録です!怒涛の10月始まり ① ワク…

怒涛の10月はじまり① ワクワクが止まらない!!からのセックスレス話題まで

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に!一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です! みなさん連休はいかがお過ごしでしたか?私は金曜日からなんだか…

レッスン最新版:10月のレッスン情報、抜けがありましたー!!10/31(火)もありますYO!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です! 私。10月の定期レッスンスケジュールに抜けがございました!!大変失礼いたしました。 10月31日(…

【幼稚園で講座&リクエスト開催レッスン】♪計画を練り練り中♪

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! インストラクターって、レッスン以外は何をしているのでしょうか?寝っ転がっているわけではない…

「どうしてもボールからお尻が離れません…!」大丈夫でーす!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 先日、FaceBookに投稿した記事にこんなコメントを頂戴しました♡長野パン教室主宰の、笑顔の素敵…

♡10/3レッスンご感想♡「運動すると腰の痛みやだるさがすっきり!」「脳トレにもなる♡」

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 昨日のレッスンは初めての方が3人いらしてくださいました。一人は以前の職場で知り合った方です…

レッスン最新版:今週からついに本格的に寒く…バランスボールで代謝をあげて体温UPしましょう!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 最後の暖かい週末になるかな?昨日は珍しく休みの夫と子供達とえこりん村へ行ってきました。だん…

MayaPark@札幌でバランスボール♡10・11月レッスン情報♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! だんだん寒くなってきましたね〜。これから秋、冬と運動量が減ってさらにホリディシーズン!体の…

♡9/26レッスンご感想♡「自分の筋力、体力のなさを思い知らされた感じ」「またすぐやりたい!」

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です!(写真は先日のイベントのものです♡) 昨日は旭山公園通り地区センターでのサークルレッスンでした…

<span data-uranus-icon="reblog hasLabel"></span>私の夢…それは産後トータルケアクラスでたくさんのお母さんを笑顔にすること♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 私は今、体力指導士という資格取得を目指して勉強中なのです♡そして、体力指導士のその先、産後…

♡大盛況♡9/22桑園オトナ女子1dayビューティツアー♡レポート

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 9/22に開催されました【ワタシ旅。桑園オトナ女子1dayビューティーツアー!】大盛況で終了いた…

おむかえでごんす

こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMayaです 今日は、私のプライベートのお話を。 今日、9/21は私の大切な友人の命日です。居なくなって今日で12年。今年は13回忌。さっきご両親に電話したところ。 彼女とは大学…

9/19「姿勢を意識する様になりました!」意識すれば、カラダは変わる!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! タイトルの言葉は…3連休明けの昨日、9/19(火)の第1部クラスの生徒さんから♡ お子様連れでいつ…

9/12レッスンご感想♡「自分のために何かやるって久々でした!」「すごくスッキリ!」

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 上の写真はうちの次男(2y2m)、日曜日に裸足で走り回っていたからか、月曜日から熱発しており…

バウンスパーク@真駒内アイスアリーナ

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です 昨日9/10(日)、札幌真駒内アイスアリーナで行われたキッズパークにて、 バウンスパークを開催して…

学ぶ日々

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌ですって、この写真でこの挨拶、フチ子がMayaみたいですね 笑 9/8(金)は学びの1日でした! じゃん!憧…

「私、毎日4時起きです。」9/6 レッスンレポ&LINEで朝活バランスボール!

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 夏休み明けのレッスン、久しぶりにレクチャーで緊張でした〜。 お子様連れの第1部と大人のみの第2部に分かれて行いました♡ なんと1部のみなさま、全員マ…

さあ、9月!MayaPark定期レッスン始動です!

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です!! さあ、9月です!Mayaも札幌で定期クラス開始です!! 初回は明日、9/5!第2部は満席ですが(ありがとうございます…!!)第1部はまだ空きがございます。 …

9/22に桑園でお会いしましょう♡

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! FBやLINE@では告知してきましたが、来る9/22に桑園にてイベントを開催することになりました。 イベント…と言っても、私たちこんなことしてるぞ!ドヤッ!!…