北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

レッスン情報

8/21(火)・8/23(木)はっぴーよここの「心も体にハッピーと癒しをエクササイズと腸もみレッスン」(子連れ可)あります!

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです! 先週ははっぴーよここと我が家で打ち合わせ♡ タイから帰ってきて、さらにゆるく、ハッピー度が増して帰ってきたよここ♡ (写真が怪しい) よここのセロトニン講座を私も受けてから、自分の中のセロトニン活性…

子連れだって、運動したい!4/13(金)トドックステーション札幌中央レッスン♡

はい、全然更新しないMayaです。こんにちは。 今日はトドックステーション札幌中央さんでレッスンさせていただきました! 懐かしい顔や、初めましての方など7名のママさんたちと一緒に 楽しく弾んできました。 もうね、みんなね、体力ない!笑 後半みんな真…

3/6の子連れバランスボールレッスン@札幌の様子♡子連れだってくじけないっ!

// 子連れでバランスボールレッスン@札幌ってどんな感じなの? 子連れバランスボール@札幌のMayaです! 一体子連れクラスってどんな感じなんでしょう?気になる方もいらっしゃるかと思い本日はレッスンの様子を。 3/6のレッスンの様子です。 前回のこのク…

旦那さんはスーパーヒーロー♡アイラブユーを最近伝えてますか?

// 昨日はバレンタインデー♡ 小学1年生の息子は全く関係ない様子で帰ってきてちょっぴりがっくりしているMayaです。まあ、1年生ってそんなもんでしょうか? 14日は夫が夜勤だったため、前日にチョコレートケーキを買ってきました。 子供達の分はなし。夫のた…

1月・2月のレッスン情報!

あけましておめでとうございます! 旧年中はたくさんの方に支えていただきました。 今年も産後ケアとバランスボールレッスンによる有酸素運動を もちろん子連れOK♡ 札幌に広めるべく頑張りたいと思います。 レッスン内容・スケジュール等はホームページも是…

【ご報告】試験全て終了しました&レッスン情報!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・薬剤師Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも…

Hello November !! ♡11月のレッスン日程♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも是非ご覧くださいね♡…

レッスン最新版:10月のレッスン情報、抜けがありましたー!!10/31(火)もありますYO!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です! 私。10月の定期レッスンスケジュールに抜けがございました!!大変失礼いたしました。 10月31日(…

レッスン最新版:今週からついに本格的に寒く…バランスボールで代謝をあげて体温UPしましょう!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! 最後の暖かい週末になるかな?昨日は珍しく休みの夫と子供達とえこりん村へ行ってきました。だん…

MayaPark@札幌でバランスボール♡10・11月レッスン情報♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! だんだん寒くなってきましたね〜。これから秋、冬と運動量が減ってさらにホリディシーズン!体の…

さあ、9月!MayaPark定期レッスン始動です!

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です!! さあ、9月です!Mayaも札幌で定期クラス開始です!! 初回は明日、9/5!第2部は満席ですが(ありがとうございます…!!)第1部はまだ空きがございます。 …

9/22に桑園でお会いしましょう♡

こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターのMaya@札幌です! FBやLINE@では告知してきましたが、来る9/22に桑園にてイベントを開催することになりました。 イベント…と言っても、私たちこんなことしてるぞ!ドヤッ!!…