北海道札幌発!子連れOKのバランスボールレッスンと産後ケア・産後ダイエットのMayaPark

北海道札幌発〜バランスボールと産後ケア・子連れレッスンOK♡産後ダイエットもした・産後の骨盤矯正に行ったけど体型が戻らない…。何度も産後骨盤矯正に行くよりも、産後の骨盤矯正の後は、それを支える体力と筋力が必要です!弾んで自然と体型・骨盤の位置も整い、産後の体力低下・産後のイライラなどのお悩みも解決!

【第2期募集中】産後トータルケアクラス第1期の受講者様からのご感想

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師 産後ケア@札幌のMayaです! 先日終了したトータルケアクラスを受けてくださったYさんから 素敵なご感想をいただきました。 ご本人の許可をいただいて転載させていただきます。 産後トータルケアクラスを受…

第2期・札幌で産後ケア!受ける産後ケアの後は、自分で取り組む産後ケアへ。産後トータルケアご予約開始です!

札幌で産後ケア!MayaPark産後トータルケア第2期ご予約スタート! 一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士育成講師 /産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター/薬剤師のMayaです! 今日、第1期のトータルケアクラスが終了しました。産後8年…

一般社団法人体力メンテナンス協会の指導士養成講師になりました!

先日協会代表理事との面談を終え、一般社団法人体力メンテナンス協会の指導士養成講師になりました! 札幌はもちろん、北海道に体力メンテナンスの輪が広がりますように 少しずつ前進していきたいと思います! 赤いバランスボール、これはバランスボールイン…

産後ケア札幌・産後トータルケアクラス第1期開講しました!2回目はお腹周りケア&自分のたな卸し!

産後ケアの札幌での普及を目ざして…産後トータルケアクラス第1期2回目! 産後ケア札幌での普及を目指しています、一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士のMayaです! 8/30(木)は産後トータルケア2回目でした♡ 一人もおやすみされることなく、元気に…

産後ケア札幌・産後トータルケアクラス第1期開講しました!&8月以降のレッスン情報

産後ケアの札幌での普及を目ざして…産後トータルケアクラス開講! 産後ケア札幌での普及を目指しています、一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士のMayaです! 8/23、第1期の産後トータルケアクラスがスタートしました♡ お子さんの人数も、年齢もバラ…

8/21(火)・8/23(木)はっぴーよここの「心も体にハッピーと癒しをエクササイズと腸もみレッスン」(子連れ可)あります!

一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです! 先週ははっぴーよここと我が家で打ち合わせ♡ タイから帰ってきて、さらにゆるく、ハッピー度が増して帰ってきたよここ♡ (写真が怪しい) よここのセロトニン講座を私も受けてから、自分の中のセロトニン活性…

【残席1】札幌で産後ケア!受ける産後ケアの後は、自分で取り組む産後ケアへ。産後トータルケアご予約開始です!

札幌で産後ケア!MayaPark産後トータルケア第1期ご予約スタート! かねてより準備を重ねてきた、MayaPark産後トータルケアクラス第1期 ご予約開始しました、一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです! 思えば産後指導士の資格を取得して早、半年。 何…

産後トータルケアクラス受講4回終了!学ぶ日々は続く…Mayaの産後トータルケア開講まで、あと少しです!

産後トータルケアクラス開講を夏に定めて現在コツコツ、自分の中に落とし込み中! 産後トータルケアクラス、何度受けても面白く、味わい深い…と思っている一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター産後指導士Mayaです、こんにちは♡ …

意識を向ける、習慣にする、と?何が起こる?

札幌子連れOKレッスン!バランスボールで有酸素運動しよう! ということで、日々活動中。一般社団法人体力メンテナンス協会のMayaです。 またもや久しぶりの更新です!今日は、生徒さんからのご感想。 意識を向ける、習慣を変える。と?どうなるの? トップ…

子連れだって、運動したい!4/13(金)トドックステーション札幌中央レッスン♡

はい、全然更新しないMayaです。こんにちは。 今日はトドックステーション札幌中央さんでレッスンさせていただきました! 懐かしい顔や、初めましての方など7名のママさんたちと一緒に 楽しく弾んできました。 もうね、みんなね、体力ない!笑 後半みんな真…

3/6の子連れバランスボールレッスン@札幌の様子♡子連れだってくじけないっ!

// 子連れでバランスボールレッスン@札幌ってどんな感じなの? 子連れバランスボール@札幌のMayaです! 一体子連れクラスってどんな感じなんでしょう?気になる方もいらっしゃるかと思い本日はレッスンの様子を。 3/6のレッスンの様子です。 前回のこのク…

”想像してたよりずっと楽しかった!””またやってみたい!”子育てサークルの皆様のご感想♡

// 札幌は猛吹雪も止んで、穏やかな土日です。 先週、子育てサークル(@札幌)さんでバランスボールレッスンを 少しの時間させていただきましたので、今日はそのご感想をご紹介。 札幌の子育てサークルさんでバランスボールレッスンしてきました! ”想像し…

今週末はガトーキングダムでキッズランド♡バランスボール体験しませんか?

// 2/24(土)はガトーキングダムでバランスボール@キッズランド! 産後ママのための講座・バランスボールクラスご依頼いただいております! 2月・3月のバランスボールレッスン予定♡子連れOK@札幌 こんにちはMayaです! みなさん、迫り来るインフルエンザの…

旦那さんはスーパーヒーロー♡アイラブユーを最近伝えてますか?

// 昨日はバレンタインデー♡ 小学1年生の息子は全く関係ない様子で帰ってきてちょっぴりがっくりしているMayaです。まあ、1年生ってそんなもんでしょうか? 14日は夫が夜勤だったため、前日にチョコレートケーキを買ってきました。 子供達の分はなし。夫のた…

♡自己紹介♡Mayaってどんなひと・こんなひと ⑦ 運動との出会い

こんにちは!自己紹介続きです! 前回は、こちら♡ あちこちフラフラしていたのちに始めたお仕事。 このお仕事がとても好きだったと書いたのは前回の通りです。 さてさて、プライベートでは当時付き合っていた、中国留学時代も 日本でじっと土の中のセミの幼…

あたしお母さんだから…リフレッシュして頑張ろっ♡子連れOKのバランスボールレッスン@札幌 ご感想

// 寒いですね〜!こう寒いと、お家から出るのが嫌になりますね。 でも、寒いから、子供がいるから、体力消耗するから、と休んでばかりいると ますます体力が落ちてしまいますよ! 少しずつでも体を動かして、内側から元気になりましょう。 今日も子連れOKバ…

カラダを動かすとココロが動く♡バランスボールでダイエット!?ご感想をいただきました。

// 産後ダイエット・産後じゃなくてもダイエット!にぴったり! バランスボールクラス@札幌中央区のご感想を 頂戴しているので今日はご紹介♡ バランスボールdeダイエットできる? さて、ブログは怠け者のわたし。 ご感想をブログに載せる載せる詐欺で全く更…

1月・2月のレッスン情報!

あけましておめでとうございます! 旧年中はたくさんの方に支えていただきました。 今年も産後ケアとバランスボールレッスンによる有酸素運動を もちろん子連れOK♡ 札幌に広めるべく頑張りたいと思います。 レッスン内容・スケジュール等はホームページも是…

Thank you 2017 !!

// こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 産後ケアを当たり前の世の中に♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士・薬剤師 Maya@札幌です! レッスン内容・スケジュール…

♡自己紹介♡Mayaってどんなひと・こんなひと ⑥ 第2期社会人スタート

// こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 産後ケアを当たり前の世の中に♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士・薬剤師 Maya@札幌です! レッスン内容・スケジュール…

♡セーコパーク産後トータルケアクラス受講終了♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 産後ケアを当たり前の世の中に♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士・薬剤師 Maya@札幌です! レッスン内容・スケジュール等…

♡自己紹介♡Mayaってどんなひと・こんなひと ⑤ 中国生活『有縁分!』

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♡自己紹介♡Mayaってどんなひと・こんなひと④ 第1期社会人

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 産後ケアを当たり前の世の中に♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・薬剤師 Maya@札幌です! レッスン内容・スケジュール等はホームペー…

♡自己紹介♡Mayaってどんなひと・こんなひと ③ Why、薬剤師!?

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡ 産後ケアを当たり前の世の中に♡ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・薬剤師 Maya@札幌です! レッスン内容・スケジュール等はホームペー…

♡自己紹介♡ Mayaってどんなひと・こんなひと ② やりたい放題大学時代

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♡自己紹介♡ Mayaってどんなひと・こんなひと ① 幼少〜思春期くらい

幼き日の私と妹。羊水くさいらしく、「芋(いもうと)、くさいくさい」と言ってたそうです。 こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラ…

【ご報告】試験全て終了しました&レッスン情報!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士・薬剤師Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも…

『自足』していくこと

こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士のMayaです!! めっきり更新が滞っていましたが、時々いらしてくださるみなさま、本当にありがとうございます!! 通常レッスンのご感想や、ハピママフェスタの様子、…

学びの日々は続く…産後トータルケアクラス受講&産後指導士受講もまだまだまだまだ!

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも是非ご覧くださいね♡…

Hello November !! ♡11月のレッスン日程♡

こんにちは 美姿勢をキープして体幹力アップ!自律神経も整えちゃおう♡産後ケアを当たり前の世の中に♡一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター Maya@札幌です!レッスン内容・スケジュール等はホームページも是非ご覧くださいね♡…